La asertividad es una forma de comportarnos en nuestras
relaciones.
En los animales podemos detectar dos comportamientos básicos
para relacionarse: pueden ser sumisos-pasivos o agresivos. Estos dos comportamientos
también se dan en el ser humano, es la herencia que arrastramos. Además disponemos
de una capacidad verbal para resolver problemas a la que llamaremos asertividad.
Como esta capacidad es eminentemente humana diremos que se trata de una
estrategia de comunicación que podemos aprender, recordemos que la base del
desarrollo humano es el aprendizaje.
La asertividad podemos emplearla con éxito si sabemos claramente
lo que queremos.
Desarrollar capacidades y habilidades como: relajación, silencio
interior, respiración armónica, eliminación de emociones negativas, autoestima,
confianza en nuestras posibilidades, escucha, equilibrio y otros dan la base
ideal para conseguir un comportamiento asertivo.
Cuando una persona logra desarrollar la asertividad,
refuerza su imagen positiva a nivel social, mejora la confianza en sus habilidades
expresivas, obtiene una mayor satisfacción emocional y logra alcanzar las metas
que se propone. No sólo mostrará su respeto por el otro, sino que también
logrará ser respetado y se podrá conducir de manera independiente.
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