La planificación como soporte de la actitud.

Si quieres mejorar tu vida es probable que tengas que cambiar algunas cosas de tu comportamiento. Es un error pensar que son los demás los que tienen que cambiar. Además es necesario tener una predisposición férrea. Esa actitud de cambio tiene que ser soportada por una planificación factible. No hay milagros, sólo trabajo.

También puede ser un error plantearse objetivos poco concretos y muy abiertos como: quiero ser feliz; tener una vida plena o ser una persona impecable. Estas propuestas las podemos utilizar como una visión, como una meta a largo plazo.

Alcanzar la visión: ser feliz, posiblemente conlleve alcanzar algunos objetivos previos, como: eliminar el sentimiento de culpabilidad; escuchar a mis amigos; diluir mi ego; tener seguridad; eliminar las emociones que me dañan, etc.   

Ya sabemos lo que queremos ser, lo que queremos alcanzar, lo tenemos apuntado. Supongamos que hemos escrito: ser feliz. ¿Cómo alcanzamos esa visión?. Para desarrollar el proceso que me llevará a ser feliz, tengo que saber de qué dispongo y para eso me apoyaré en mi tarea anterior: “Cómo enfrentarnos al análisis de nuestro pasado”.

Con los resultados de esta tarea puedo proponerme objetivos que me llevarán a ser feliz. Cada día seré un poco más feliz si:

Objetivos de la tarea: analizar	Hacer planificación para alcanzar los objetivos:
Identificar todas las emociones y estados de ánimo que nos dañan.	Eliminar las emociones y estados de ánimo que nos dañan.
Conocer por qué actué así	Pensar detenidamente antes de tomar decisiones.
Qué hago de manera superflua o excesiva.	No hacer nada superfluo o excesivo.
¿Cómo actúo?.	Corregir mi forma de actuar si lo necesito.
¿Qué aspectos muestro de mis cuatro ámbitos?.	Mostrarme de manera honesta en mis cuatro ámbitos.
¿Qué hago en defensa de mi importancia personal?.	Eliminar o reducir mi importancia personal.
¿Cómo ando de disciplina?.	Fortalecer mi disciplina.

Para comprobar si los objetivos me ayudan a alcanzar la meta me puedo preguntar:

Pregunta	Respuesta.
¿Si elimino las emociones y estados de ánimo que me dañan seré más feliz?.
¿Si tomo buenas decisiones seré más feliz?
¿Si no hago nada superfluo o excesivo estaré más equilibrado. ¿Esto me hará ser más feliz?
¿Si mejoro mi forma de actuar y soy más comprensivo, seré más feliz?.
¿Mostrarme de manera honesta en mis cuatro ámbitos me hará más feliz?
¿Eliminar o reducir mi importancia personal, mi ego, me hará más feliz?.
¿Ser disciplinado me hará ser más feliz?.

   

Reflexiona sobre estas preguntas. Si abordáramos todos los objetivos a la vez es muy probable que no alcancemos ninguno. Eso nos pasaría si nuestro objetivo fuera: ser más feliz. Pero hemos troceado el problema. Vamos a ir siendo cada día más feliz.

¿Por donde empezamos?. Qué planificamos primero?.

Antes de seguir revisemos qué hemos hecho:

- ¿Has escrito lo que quieres ser o alcanzar?.

- ¿Has analizado qué te ha traído hasta aquí?.

- ¿Tienes la determinación para hacerlo?.