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lunes, 29 de julio de 2013

Recordemos que la creatividad dinamiza la energía.



Hemos repetido en diversas ocasiones que la creatividad dinamiza nuestra energía.

En realidad lo que dinamiza nuestra energía es el estado de creatividad. A ese estado se llega cuando nosotros desarrollamos un proceso de creación, puede ser pintar, hacer música, escribir, etc. Si alcanzamos ese proceso creativo, y nos observamos, podemos comprobar que nuestra energía se manifiesta algo alborotada, con cierto tono febril. Estamos en un proceso donde todo se pone al servicio del momento creativo.
 
Si vamos a escuchar un buen concierto de música, o a ver una buena obra de teatro, o a ver una exposición de buena pintura, y dejamos que la obra entre en nosotros, podemos observar que nuestra energía, de alguna manera, “recrea” el proceso creativo. De pronto nos sentimos participes de ese proceso y nuestra energía responde de la misma manera.

Si aceptamos lo expuesto, podríamos pensar que la energía se puede dinamizar siendo nosotros los que desarrollamos el proceso creativo o que podemos participar del proceso creativo de otro si dejamos que éste entre en nosotros.

Como lo importante es el ejercitar, para facilitarlo hemos creado una entrada que llamamos “galería” donde se puede practicar “sintiendo” alguna de las pinturas. También hemos creado otra entrada que llamamos poesía. Esta propuesta solo pretende “facilitar” el ejercicio. Lo mejor es leer un buen libro de poesía o visitar algún museo.

Leer:

lunes, 1 de julio de 2013

La creatividad, parte activa de la meditación



La meditación consiste en concentrarse en aquellos temas de los que queremos alcanzar nuevos significados, o significados superiores. El conocimiento que se obtiene como resultado de la meditación no tiene fin ya que la información recibida siempre es objeto de una nueva meditación, y así interminablemente. El hecho de alcanzar nuevos significados siempre se da mediante la experiencia. Las experiencias nos cambian. Al meditar avanzamos desde una forma, a través de un vacío momentáneo, a otra forma superior.

Lo mismo pasa con la creatividad, también trata de encontrar nuevos significados. El encuentro de esos nuevos significados también se hace mediante la experiencia, y su encuentro también nos cambia.

En ambos casos la experiencia se persigue por vía activa.

Cuando nos iniciamos en la meditación comenzamos aprendiendo a relajarnos y más tarde a concentrar nuestra atención por periodos largos de tiempo, y ahí, en esa concentración, captamos los significados superiores mediante la experiencia.

¿Qué hacer para iniciarnos en la creatividad?.

Proponemos iniciar prácticas de creatividad dejando que surjan “signos” que expresen el “significado” de lo que sentimos, bien “escribiendo” o “pintando”.

El cambio que se alcanza con la práctica de la creatividad es tan potente como el que se alcanza con la práctica de la meditación.

Hemos de acordar que tanto en la meditación como en la práctica de la creatividad primero existe el significado, después el signo.

Pongamos un ejemplo: lo que yo he sentido, la experiencia que he tenido con este significado, lo he expresado mediante colores puestos en un espacio y también mediante signos escritos (letras).

Lo mejor es no pensar sobre los signos, sino sentirlos.

Podéis participar si al “leer” los signos de colores (contemplar la pintura) dejáis que se “convierta” en significado inmaterial (lo que sentís) y lo volvéis a expresar con signos escritos. Ya es vuestro “significado” y son vuestros “signos”, estáis creando. Si observáis lo que pasa en vuestro cuerpo “notaréis” la experiencia.





Te miro sin piedad, aturdido por las noches de luna.
Tu gesto, quieto, esperando una palabra amable, se queda grabado en las hojas mustias de la esperanza.
Ya no puedo verte sin que los puñales se claven lentamente en mi vientre, mientras, tu sigues esperando la caricia última que te haga libre.
Te miro con el tiempo golpeando los recuerdos, sin dejar que la paja se pudra en la parva, sin dejar que tu mano suelte el último suspiro vestido de silencio.
El viento trae una y otra vez las voces que te llaman, las que te persiguen por las laderas de tus mejillas y tu mano se abre para volverse púrpura.
Te miro sin piedad, aturdido por las noches de luna.




jueves, 24 de enero de 2013

Histórico de comentarios


Aquí iremos colocando los comentarios que se aporten en la pestaña Creatividad. El orden establecido será del más reciente al más antigüo. En la página "Creatividad" solo se mostrarán las cuatro últimas aportaciones.


De un día contigo

Tercero

Se han ido los volantes de tu vestido,
ha quedado muda la escalera que da al almendro,
la que pisas con fuerza si estas alegre.
Se han ido los susurros de la madreselva.

Vago por tus recuerdos acariciando los amaneceres.
La luna dormida, las quejas silenciosas de la distancia.

Vente pronto, deja los alardes de la palabra.
Necesito respirarte antes de la luminaria, antes de que pierda el sentido.
Vente pronto, deja los alardes de la palabra.

Luis

Anónimo 8 de enero de 2013  17:43


Segundo

Siempre abres la ventana con tu mano izquierda, perezosa,
suave como un gato, perdida en un bostezo.
Tocas tu cabello con mesura, enredando pensamientos y suspiros,
con olor a vainilla, a melaza dormida en el rocío.
Miras con sorpresa la mañana, las sombras que se escapan,
la luz que tímida te abraza.

Y yo tengo celos.

Ato todas las dudas para que no salgan, para que no descubran mi miedo.
Me gusta verte así, arrullada por mis pensamientos,
perdida en tus sueños aún latentes.

Y yo tengo celos

Deja que el agua borre los últimos besos soñados.

Luis.



Bienvenido y gracias por tu aportación. Me parece muy interesante que utilices este espacio para “escribir” tus poemas. El objetivo de este espacio es mostrar que la creatividad es una dinamizadora de la energía y que se pueden crear bucles de retroalimentación. Si eres Luis, gracias por tu “aportación continuada”, la perseverancia suele ser motor de la creatividad.


Perdonadme que aproveche esta oferta para apropiarme un poco de este espacio, tengo que vaciarme de sentimientos, de dudas, de pesares, de suspiros apagados.

Si me lo permitís quiero escribir unos cuantos poemas bajo el titulo “Un día contigo”.

Este es el primero.

Me gusta tocar el filo de tu sombra si estoy dormido.
Sentir despacio la zozobra de los sueños repetidos,
los que se quedan en el límite del recuerdo,
tirando a hurtadillas de tu pie.

Es la hora del alba, la que pinta de luz tu silencio,
tu pasear semidesnuda por el suspiro,
la que llena de lamentos las paredes vacías de ti.

No quiero abrir los ojos, no quiero que te vayas,
no quiero que te borre el día,
el ajetreo de los pensamientos, la horda reprimida de la realidad.

Déjame un silencio más, déjame estar sin estar,
sin tus andares indecisos por el tiempo,
déjame tocar el filo de tu sombra si estoy dormido.


Estoy mirando dentro de mí,
contando las risas, los sueños, las tardes soleadas.
Estoy tratando con cautela las letras perdidas,
aquellas que se fueron durante la lluvia.
Estoy buscando lo que nunca fui, lo que quise ser,
todo lo que suponía ser feliz.
Ahora lo entiendo. Ahora se que todo es creado por el silencio
y por la luz que se asoma tímida a la rosaleda.
Estoy mirando dentro de mí y lo veo todo,
y no veo nada.
Estoy mirando dentro de mí.

Luis

Se que dentro de mi y de todas las personas se halla una gran fuerza, se que somos mucho mas que un cuerpo Nosotros elegimos como queremos vivir.No hay nada que no podamos ser ,hacer o tener
Mi corazón esta pletórico presintiendo toda la grandeza que puede llegar a alcanzar muchas ideas pensamientos que me hacen sentir una gran esperanza de ser todo lo que quiero ser No se expresarlos pero se que exite y no parare hasta encontrarlo.


Soy energia positiva
la paz inunda mi corazon
nada puede perturbarme
soy lo que quiero ser




simplemente.....hermoso

Muchas gracias Luis por tu participación.
Animo a todas las personas a hacer de este espacio un lugar de encuentro para motivar la creatividad.

Saludos



Me parece muy interesante que se impulse la creatividad de este modo.
El poema me recuerda la poesía del absurdo de Antonin Artaud, aunque me ha parecido notar alguna rigidez. Sin embargo me ha inspirado y me atrevo a hacer mi aportación, partiendo del último verso.

La claridad inunda mi ser si veo azules colgados de tus ojos.
Las sombras se ocultan para no sentir tu risa, las pone nerviosas, y
solo gritan pedazos de soledad.
Se oyen risas y murmullos agolpados en tu falda.
Ya no hay oscuridad en la palabra perdida de mis sueños.

Luis.







Poema como ejercicio de creatividad en el taller del día 19/12/2012

Que paz y que felicidad siento dentro de mi.
El amor es la felicidad del mundo.
No se que poner ahora.
El nido de la cigüeña es bonito.
Amor es relajación.
El mundo necesita que seamos honestos y sinceros.
La vida en armonía es la mejor.
A través de las nubes sale el sol.
La claridad inunda mi ser.



Lee el poema dos o tres veces. No juzgues nada. SEsta es la portada del libro "SOMOS ENERGÍA o la otra vida que no vives". La imagen ha surgido desde la meditación creativa, sin que participara lo "racional". Fijaos en la imagen, parad los pensamientos y dejad que entre en vosotros la información que quiere transmitiros.  




Comentarios realizados sobre la portada del libro:


El dibujo está dividido en dos partes.
La inferior es la vida como normalmente la vemos, problemática, difícil, llena de obstáculos….. nos cuesta avanzar.
La superior es la liberación, todo es fácil, es la meta a la que todos nos gustaría llegar.

Hypatia

Veo que, el mar es una fuente muy poderosa de energía y de ella sale un caballito de mar, que es otra vida que no vemos.
Un saludo,

Tina


Para mi es una semilla que hemos plantado, la cual ha dado dos frutos distintos entre si, pero al fin y al cabo ha fructificado.

Carmen

iente lo que te dice el poema, solo siéntelo. Después puedes opinar, crear otro poema o hacer una nueva versión. No tengas miedo, deja que surja tu creatividad, si te sientes más cómodo/a usa el anónimo. Libérate.






jueves, 17 de enero de 2013

Cocinar como herramienta de mejora personal.



En nuestro primer taller, día 07/11/2012, hicimos una tormenta de ideas para identificar qué “herramientas” podíamos utilizar para mejorar como personas y, de ahí, surgió cocinar como herramienta.

Estamos llamando herramientas a un conjunto de actos y comportamientos que hacemos, o dejamos de hacer, en nuestro contexto cotidiano. Leer la entrada ¿Qué hacen las herramientas con la energía?.

Todo en el universo se mueve mediante fuerzas. La fuerza electromagnética afecta a los cuerpos eléctricamente cargados, y esta fuerza está involucrada en las transformaciones físicas y químicas de átomos y moléculas. Asimismo, en nosotros concurren fuerzas, posiblemente derivadas de esta fuerza electromagnética, capaces de transformarnos. Ya hemos contemplado como fuerzas a la voluntad y la creatividad.

Hemos propuesto ver a la creatividad como una fuerza, ya que tiene la “capacidad” de crear o hacer surgir de la nada algo. Cuando ese crear es para “nutrir” al otro, o a nosotros mismos, se puede impregnar de amor. En este caso cocinar puede convertirse en una herramienta fundamental de mejora personal.

Cocinar se convierte en un acto creativo dador de amor. El amor, por su carácter transformador, lo podemos considerar también una fuerza. Podemos confirmar que en nosotros se dan fuerzas capaces de transformarnos. Deberíamos alinear estas fuerzas para alcanzar nuestra visión. Los sueños que ansiamos cumplir.

Todos los actos de nuestra vida, todas las decisiones, están alineados a fuerzas. Mediante la reflexión podemos identificar qué fuerzas estamos alimentando con nuestros actos cotidianos. ¿Estoy utilizando el acto de cocinar para alinearme con una fuerza?. ¿Qué fuerza es?.

Ver ejercicio 4 "Comer sin ansiedad"

miércoles, 16 de enero de 2013

La creatividad es una fuerza. Lectura para reflexionar.



La creatividad no se piensa, aunque creamos que sí. La creatividad se alimenta.

Venimos diciendo que somos un bucle. Si observáis vuestros pensamientos os daréis cuenta de que un pensamiento comienza a desarrollarse, e inmediatamente, comienza a llegarle información de otros pensamientos. Información que tenemos almacenada. El primer pensamiento se alimenta de otros y así sucesivamente. Sin darnos cuenta estamos metidos en un bucle. A veces este bucle se hace insoportable, incluso nos puede llevar a una enfermedad.



Si nos relajamos y alcanzamos la quietud interior percibiremos un sentir, al que después, le ponemos palabras. Ese sentir no toma información de nuestros pensamientos, si os fijáis bien, es una información que llega del otro lado, no es información consciente almacenada en nosotros. Es información que llega mediante la fuerza creativa. No pensamos lo creativo que llega del otro lado, sino que lo alimentamos con energía. Después, a todo ese sentir le ponemos palabras, formas, colores, para poder mostrarlo como manifestación de la creatividad.
 

Fijaos bien en la imagen, no penséis, no le pongáis nombre, ni la defináis. Solo dejad que os llegue la información.



 La fuerza de la creatividad igual que la fuerza de voluntad se maneja con la voluntad suave, como diría Kühlewind.

martes, 15 de enero de 2013

Es hora de respirar.




Con los ejercicios de creatividad intentamos romper el corsé que llevamos puesto, hecho con miedos, la vergüenza, la comparación, el sentido del ridículo, el orgullo del ego, y tantos otros prejuicios. Todos ellos creados por nosotros mismos, o por otros egos que querían fortalecerse a costa nuestra.



Ser creativo es romper ese corsé. Ponte a cantar con todas tus fuerzas, sin miedo al que dirán, si alguien cree que cantas mal. Libérate del corsé. Escribe la poesía que siempre soñaste escribir. No tengas miedo al ridículo. No estás compitiendo, ni quieres ser un poeta profesional, solo quieres decir lo que sientes, dejar salir lo que te ata. Ponte a dibujar, a pintar lo que ves, a soñar con los colores. Deja salir tu alegría, tu risa, tus sueños.

Ser creativo es ser libre. Observa tu cuerpo mientras lees esto y ahora escribe algo. ¿No te sale nada?. Observa tu cuerpo, eso es el corsé. Eso es lo que tienes que romper. Escribe lo que sientes. Puedes aportarlo como comentario y de manera anónima. Deja salir tu creatividad. Te espero.

jueves, 20 de diciembre de 2012

A vueltas con la creatividad



¿Qué es la creatividad?. Hemos elegido dos definiciones entre las muchas que existen.

Se dice en Wikipedia: "La creatividad, pensamiento original, imaginación constructiva, pensamiento divergente o pensamiento creaivo, es la generación de nuevas ideas o conceptos, o de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales". 

Se dice en el diccionario de la Real Academia Española: “Establecer, fundar, introducir por vez primera algo; hacerlo nacer o darle vida, en sentido figurado”.

Nosotros vamos a decir que la creatividad es una fuerza que predispone a nuestra energía para “producir algo de la nada”. Esta fuerza dinamiza la energía de quien la utiliza. Todos tenemos la capacidad de crear, incluso, la obligación de crear porque utilizar la fuerza de la creatividad nos hace personas más completas.

El ego, la defensa de nuestra importancia personal, impide, en muchos casos, que utilicemos esa fuerza. Nos condiciona a través de la vergüenza, la timidez, la soberbia, y otros muchos condicionantes. Vamos a liberarnos y a poner en marcha nuestra creatividad y la mejor manera es participar en la pestaña “creatividad”. Da tu opinión o aporta algo “que has traído de la nada”. Los comentarios que se han hecho sobre la portada del libro son hechos creativos y, para mí, muy buenos.

Reflexiona. ¿Cuántas veces he frenado mi creatividad?.