Más cosas de la clase 30.

Habilidades que desarrollan las personas resilientes:

- Identifican de manera precisa las causas de los problemas para impedir que vuelvan a repetirse en el futuro. Tapar la realidad para apoyarse en causas falsas es engañarse a sí mismo.

- Controlan sus emociones, sobre todo ante la adversidad y pueden permanecer centrados en situaciones de crisis.

- Controlan sus impulsos y su conducta en situaciones de alta presión.

- Tienen un optimismo realista. Piensan que las cosas pueden ir bien, tienen una visión positiva del futuro y creen que pueden controlar el curso de sus vidas, pero sin dejarse llevar por la irrealidad o las fantasías,

- Se consideran competentes y confían en sus propias capacidades,

- Son empáticos. Tienen una buena capacidad para leer las emociones de los demás y conectar con ellas,

- Son capaces de buscar nuevas oportunidades, retos y relaciones para lograr más éxito y satisfacción en sus vidas.

- Mantienen en equilibrio su vibración energética. Mantienen alejados el estrés y la ansiedad.

- Predisponen su energía para conseguir lo que desean y suelen conseguirlo, por muy difícil que sea.

- Mantienen una actitud positiva a pesar de los contextos de riesgo, adversidad significativa o trauma.

Mantener en equilibrio tu energía de manera persistente te da poder sobre tu futuro inmediato. Notarás que es muy fácil para ti alcanzar lo que deseas, es como un puente tendido al otro lado del presente. Esa sensación es mucho más fuerte cuando se tiene plena consciencia del sentido de la vida